第243节 (1/1)

“我是一个大师傅！”今天老道长哼着小曲亲自下厨要为我们做一顿玉米糊。做这顿玉米糊可是体力活，需要拿着一根木棍不停地在大锅里搅啊搅。一百岁的老人，动气手来让身强力壮的一刀都自叹不如。“为了学道，我在烽火台给师父做了十七年的饭！”

每天我都能拍到大量类似的镜头，劳动是老道长生活的重要组成部分，“一日不做一日不食”，这不是纪律，这是呼吸一样自然的生活。

“如果双盘腿能盘成神仙，那我早把自己的腿用绳子绑起来了。”老道长这句话我记得特别牢。跟随老道长这些日子以后，我又明白了一点“如果靠打坐成为神仙，那这世界已经遍地是神仙了。”

“打坐，是你的神在打坐，不是你的，很多人打坐的样子很好看，可是他的神不知道到哪一个国家去了，你的主人都不在，那还叫打坐吗？打坐要的是神思不动，神不离身就会长保健康。眼不观耳不闻口不言语自长生，重阳祖师早说过的外三宝不漏内三宝自合。闭关也是这样，该闭的是眼耳口三关，有些人只是把自己关起来不见人，这样子即使闭一百天两百天三年都没用。”

关于打坐姿势，除了保持你的腰背顺直外，老道长没有给我们这些初学者任何要求，坐得舒舒服服最要紧，一种姿势长时间坐着反而不好，气血不通。躺着卧着在椅子上坐着都不重要，舒服了心才安宁。关于呼吸，依旧没有要求，无为而已，不要求闭气更无需意守什么丹田。打坐的最佳时间是寅时，但是更重要地是时时刻刻要专注、守神。“大道就是这么简单，大道就是太简单了所以没有人相信。”

不过老道长也说了“大道易得，一窍难求”。须等我们身体能量储备到了一定程度，身心能够合一的时候，身体自然会开始发生变化，那时候他自然会引导我们如何打开那一窍。

这段咸觉内容很多有需要的同学好好研究下

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这二天在听《太上老君说常清静经》道士唱诵版的真好听！！！

喜欢的听下

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