第204节 (1/1)

辟谷（六）

萧道长在我们辟谷期间一直是让我们随缘的，实在很渴就喝水，实在很饿救吃东西，不必勉强。道长问我们最多的问题就是“口水还多不多？”这是检查我们健康状态的最重要指标。这让我想起当年参加“美洲杯中国之队”训练时，体能教练最关注我们的心率一样。

辟谷的最佳时间是春秋两季，最佳地点在清净无人打扰的地方，最好在一楼，地气和空气湿度都比较大。“只要口水足，就不必喝水。”道长说有唾液，说明“天一生水”身体自身的循环启动，而且人的皮肤也能够吸收水份的，不必有心理压力。如果开始感觉津液不够，萧道长又教我一种吐故纳新的呼吸方法，就是鼻子慢慢吸入，再用嘴轻轻呵出，越慢越好他说这样口里的津液就会增多。

这三天来我按照道长的指导，居然没有进过一口水！三天滴水不进！！！奇迹吧？真没啥了不起的，至少这期间我不需要靠什么坚强的意志力不怕牺牲排除万难的革命斗志来鼓舞自己。

即便没喝水，每天至少还要上两次厕所，当然尿量不多，大号嘛，没有。道长说了，一般人会在辟谷的第四、五天排便，那种又黑又粘很不容易冲洗的宿便，之后有的人还会排出白色的嘿嘿，这些都是身体内的毒素。萧道长笑着说现在都是你们在排毒的过程，你们身上的气味其实都挺重的,只是自己闻不到

呵呵，不谈这些臭烘烘的话题，道长说因为常年辟谷，自己现在对周围的气味极其敏感，他能闻到玉石的气味，说那是最美最香醇的。我相信这是真的，因为这几天下来，我对周围的气息都敏感许多，昨天捧着一个杨桃时都快被它的气息醉倒，这种感觉可是从来没有过的。

陈道长正在为自己的父亲拍打治病。

萧道长今天又教我提肛法，说是这样行走山路定会胜人一筹。他看我双盘打坐时间坚持不久，又教我一招先用拳头捶打足三里和腿上各部韧带关节，之后再盘腿就会轻松很多。我敲打了一阵子试试，还真有效。他说其实任何地方都可以这么做的，还是那句话由慢至快，轻到重。

这两天陈岷和道长们的交流非常愉快，主要是互相了解了使用祝由的感受、心法，现在能够做这样开诚布公的人实在太少了。我在一边偷听几句，终于知道祝由的根本其实是虔心向天祷告忏悔，再借由天地的力量治病。不请者不治，不信者不治。我非常期待有机会亲眼见证，并能够用摄像机相机记录下来。

想起很久以前和陈岷的一次聊天。他说没有必要一再抱怨多年来社会或是所谓的科学对民间中医的排挤打压，相反借助这种压力，民间中医为了生存、发展、传承，应该更加奋发努力振作精神，也只有这样，医术才能提高，医道永不没落。

离开时陈岷对萧道长相互深深一揖，此地一别山高水长——这是我最愿意看到的画面。

李大哥很奇怪，为什么他吃饭的时候我老盯着他，呵呵，饱汉不知饿汉饥！

即便是皮厚无比的柿子闻起来都香，更不用说旁边刚采下来的茶叶了。道观每年自己采茶制茶，还做葡萄酒、松针酒。

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