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道家养生《八部金刚功》视频

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这是新浪共享上的下载地址，一共是四个压缩包，一起下了后解压就可以了。

感谢网友征岚的帮助。

网友hh我把《八部金刚》转成了flv格式的方便放在随身设备上播放，这个是115盘的下载地址u115filef85887edb1

金刚功粗编flv，感谢hh的帮助。

也可问楼主要不过视频传的慢挺大的最好自已下

终南山（十一）——知道不知道

小时候我曾经挤进邻居人群中，看大人们用沙盘、簸箕、铁钉和香在跟70年下凡一次的七仙女姐姐们问答年轻的时候很着迷地读过柯云路的《大道行》，然后使劲地把自己的双腿拧成双盘再后来去过很多道家名山龙虎山武夷山冠豸山太姥山嵩山，也试着感受道家气息可是道教道家在我心里总是模模糊糊隐隐约约，那些依依呀呀铿铿铿的道家音乐还有错综复杂像是古戏的罡步我不喜欢，神仙鬼怪既没看见也没法相信所以我喜欢《水浒》、《三国》、《七侠五义》要甚于《西游记》、《封神榜》，金庸武侠世界的王重阳全真七子无尘道长对我来说也没有萧峰段誉黄药师风清扬来得过瘾

人到中年开始接触中医。我看到一位道家八卦掌的后人中里巴人在说《求医不如求己》，他说“道”的意思是“方法”，五千多年来，道家思想一直是中医的核心。还有一位叫徐兵的医生讲《黄帝内经》时也说“中医的源头在道家”。当年青年徐兵学中医多年知其然不知其所以然，正为中医消得人抑郁时，在美国遇见了一位姓周的老师告诉他了解中医须要从道家入手，醍醐灌顶后徐兵开始了解道家真正走进中医。这么说我纪录中医也少不了道家的道医？是啊，在药王山上徐兵兄说你看古代的十大名医有几个不是道家的人？

有机会在成都拜会了道医太素脉法的传人陈云鹤道长，这是我接触的第一位道医。陈道长16岁追随尤宗法道长开始学道习医，后来又拜过贾铁涛多宝道人、上海城隍庙的陈莲生道长为师。有近二十年时间他一直在遍访名医千金买方，终于慢慢形成了自己的道医思想体系。那天我们在茶馆聊了好几个小时，听道长他的快乐—逍遥—成仙的神仙之路，听他说生命在于慢动、在于静止、在于脊椎的生命哲学，听他说“一个中心两个基本点”的治疗思路肠胃为中心，两肾为基本点陈道长说他听了徐兵老师讲的《黄帝内经》很鼓舞，因为终于有人敢在国家级的电台上谈论道家的“三魂七魄”，他请示过自己的师兄，师兄们同意他把更多的道家修行思想理念写下来传播出去

伏羲女娲神农黄帝八卦易经河图洛神农本草桐君采药录黄帝内经重新开始了解道家的日子，好像自己又回到儿时挤进大人们围绕的那个沙盘，在铁钉缓慢划过沙子的轻响中听他们和另一个世界的人对话，和传说中的老祖先对话，可惜我还是听不懂。

拍摄中医近一年时，我忽然还有一种很强烈的很强烈的期待我要走进一座用青砖砌成的道观里，四周松柏围绕这个念头产生不久，就接到萧宏慈大哥的一个关于辟谷的电话，然后我来到了福建福安的牛童宫，遇见了传说中隐修的萧道长，然后在萧道长的引荐下来到海南玉蟾宫，全真龙门派第21代传人百岁高龄的张至顺道长出现了，在见到道长的第二天这一切都发生在短短的两个月时间里。

在后来的三个月时间里我三次拜访玉蟾宫五次走进牛童宫，和道长们生活在一起，每天早晚给祖师爷磕头敬香，在日出时分练习《八部金刚》，我们白天看读经或是听老道长论道。“一日不作一日不食”，所以即便顿顿素也吃得安心怡然，餐尾我们还学着老道长用馒头把碗底抹得干干净净颗粒不剩简单真实的道家生活我发现每一个人都可以做到，只是我们身边没有人试着去做而已。

关于道家的了却生死羽化飞升的神仙大道，说真的直到今天我都觉得和自己无缘。你问我世上有没有神仙？我回答不了。不过既然你我都抱着疑问好奇，那我想为什么我们不平心静气试着走近道家去了解一下呢？不少道家人都说张道长是当今浮在世面上难得的身体健康头脑清晰的前辈高道了，呵呵，即有此机缘，所以我请求老道长同意我追随他，无论上终南山还是下海南。即便我不懂得那么高深的道家思想，至少我可以听到点看到些什么？我会用我的摄像机、相机和笔把咱们老祖宗的数千年神仙梦记录下来，这事还是有点意义吧？

原来和我一样，对走近道医、道家和终南山充满期待还有很多人呢！最坚决的是陈山民兄，他居然计划用三年时间离开上海，用心去感受终南山和老祖宗亲近。

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