第7章 训练场 (1/3)

第7章训练场本章免费

星期一，这时曾军加盟钻石参加训练的第一天，曾军还是按照习惯6点钟就起床了，在小区活动区打了几遍拳。早餐之后，730准时赶到了训练馆。

第一阶段的训练，俱乐部专门安排了一个教练指导曾军，主要是一些基本技术技能的练习，纠正曾军以前的一些不太规范的动作，增加一些业余爱好者不太注重的技术技能。

排了满满几页的训练安排步伐、传接球、持球训练、上篮训练、运球训练、投篮训练、假动作、篮板卡位训练、防守训练、摆脱接应训练、快攻训练、破盯人训练、切传训练、辅助体能训练。即便是经过灵能强化的曾军，看了也不仅头皮发麻。

不过训练起来，并不是想象中的那么困难，往往教练讲解示范一次两次，曾军就能够很好的掌握。

之后让教练不免吃惊知识分子就是接受能力好，都要有这样的运动天赋真不让人活了。随着训练的进行，很多计划都缩短，不到一个月所有的基础训练竟然完成，这当然是后话。

下午是球队的合队对抗训练，为了更好的让球队了解新队员，曾军也被安排在对抗训练中。上午进来的时候就与球队球友们见过面，但由于曾军平常很少看国内篮球联赛，所以对队友还是一无所知，谁是主力谁是核心更是茫然。

今天教练一开始就来了个5对5的全场对抗，曾军被安排在穿蓝色队服的替补队中，主力们穿这红色队服，曾军担任的是得分后卫。

这场对抗赛是主教练刘远专门考察曾军的，虽然俱乐部的计划是先安排曾军做适应性训练，再逐渐的融入球队。但刘远还是希望看一看这个球员现在的真正水平，也不算违背俱乐部的意图。

比赛开始，由替蓝队开球，红队并没有在前场进行防守，直接在本方后场展开阵容防守。球一过中场，组织后卫14号张育林将球传给曾军，红队经行联防，紧上来的是主力得分后卫6号李深河，身高185，高了曾军足足一个头，把手张开更是成了一张网，而且是卯足了劲，以后可是竞争对手啊。